JESS BENNETT

JESS BENNETT

YOGA

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Portrait de Jess Bennett
position de Yoga par Jess Bennett

JESS BENNett

Bonjour, je suis Jess !

Je suis une danseuse professionnelle, enseignante et coach en mouvement, originaire de Londres et vivant actuellement à Paris, en France.

Parallèlement à mon travail de danseuse soliste au Crazy Horse Paris, j'enseigne la danse de cabaret, le yoga et la barre fitness à des personnes du monde entier, en personne et en ligne, dans le but de vous faire sentir confiant, rayonnant et transformé d'une manière saine et durable.

portrait de Jess Bennett

Ils m'ont fait confiance

mes cours

La danse de cabaret est un style de danse inspiré des spectacles de cabaret à Paris. Les danseuses sont connues pour leurs performances captivantes qui combinent le théâtre, la danse et la musique d'une manière assurée et sexy.
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Jess bennett en position de yoga sur une chaise

CABARET

position de yoga par jess bennett

FITNESS

Les cours de fitness peuvent prendre de nombreuses formes, mais ils impliquent toujours de bouger tout le corps, de faire battre le cœur et de s'amuser. Mes cours utilisent des mouvements isométriques à faible impact pour sculpter des muscles longs et minces comme ceux d'une danseuse.
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Pour moi, le yoga est une pratique véritablement transformatrice. S'il améliore le corps physique en renforçant la force, l'équilibre et la souplesse, il présente également d'énormes avantages pour la santé mentale grâce à la méditation, à la respiration attentive et à l'imagerie mentale.
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jambes de jess bennett pendant un cours de cabaret

YOGA

CABARET

cAbRET

La danse de cabaret est un style de danse inspiré des spectacles de cabaret à Paris. Les danseuses sont connues pour leurs performances captivantes qui combinent le théâtre, la danse et la musique d'une manière assurée et sexy.
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Yoga

YOGA

Pour moi, le yoga est une pratique véritablement transformatrice. S'il améliore le corps physique en renforçant la force, l'équilibre et la souplesse, il présente également d'énormes avantages pour la santé mentale grâce à la méditation, à la respiration attentive et à l'imagerie mentale.
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YOGA

FITNESS

FITNESS

Les cours de fitness peuvent prendre de nombreuses formes, mais ils impliquent toujours de bouger tout le corps, de faire battre le cœur et de s'amuser. Mes cours utilisent des mouvements isométriques à faible impact pour sculpter des muscles longs et minces comme ceux d'une danseuse.
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FITNESS

collaborations et événements

Les événements peuvent être l'un des moyens les plus efficaces de promouvoir votre marque, d'entrer en contact avec vos clients et de nouer des liens avec des personnes partageant les mêmes idées.

Je propose des cours sur mesure pour tous les types d'événements : promotion de marque, retraites de bien-être, team-building d'entreprise, enterrement de vie de jeune fille, etc.

Je chorégraphie également pour des défilés de mode, des lancements de produits et des événements de divertissement à grande échelle.

Vous avez un événement en tête ? N'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions discuter des détails et en faire un moment inoubliable pour vos clients !

Photo de Jess Bennett dans un studio de yoga

Questions fréquentes

Comment m'inscrire à vos cours?

Pour s'inscrire à un de mes cours, allez sur la section Planning/Calendrier de ce site et cliquez sur 'RESERVER', vous allez être amené vers la page d'inscription. Sinon allez sur ma page Instagram (@jessbennetttt) et puis mes stories sauvegardées (en dessous de ma bio). Trouvez la date qui vous convient et cliquez le lien. Après avoir cliquer ce lien vous trouverez les informations sur le cours (lieu, prix, niveau etc) et vous pourrez proceder au reglement.

Quelles chaussures dois-je porter pour un cours de cabaret ?

Les chaussures idéales pour le cours de cabaret sont des talons de danse ou des sandales de hauteur moyenne, semblables à celles que portent les danseurs de danse latine ou de salon. Les chaussures doivent être stables, pas trop hautes (maximum 10 cm), sans plateforme ni talon aiguille. Idéalement, le pied doit être maintenu dans la chaussure par des sangles à l'avant de la chaussure ou à la cheville. Les bottes sont également acceptables. Vous trouverez des exemples sur la page des produits recommandés.

Que dois-je porter pour assister à un cours de cabaret ?

Portez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise et dans lesquels vous pouvez facilement bouger votre corps. Je suggère des leggings et un t-shirt ou un crop top, mais c'est à vous de choisir !

Réalisez-vous des chorégraphies pour des événements ?

Oui. Dans le passé, j'ai chorégraphié des défilés de mode, des danses de mariage, des animations pour des lancements de produits et des productions à grande échelle. N'hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre demande.

Travaillez-vous avec des mannequins ?

Oui, je travaille avec de nombreux mannequins et jeunes filles de concours (ex. Miss France) pour booster leur confiance, ameliorier leur posture et leur marche catwalk (defilé).

Donnez-vous des cours pour les enterrements de vie de jeune fille ou de garcon ?

Oui, tout le temps et c'est tellement amusant ! Un cours de cabaret/burlesque est une excellente activité à faire entre amis pour une occasion spéciale. Envoyez-moi un message et nous pourrons organiser quelque chose de spécial !

Comment puis-je réserver une place dans l'un de vos cours ?

Les réservations peuvent être faites via le formulaire de contact, par email ou par message privé sur ma page Instagram. Écrivez-moi en utilisant le bouton "CONTACTEZ-MOI" et n'oubliez pas de m'indiquer le cours qui vous intéresse !

Proposez-vous des cours particuliers ?

Oui, absolument. Je propose des cours privés et en petits groupes (cabaret, yoga et barre) à votre domicile, dans un studio de danse ou à l'endroit de votre choix. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et pour connaître les tarifs.

J'ai une blessure, est-ce que je peux quand même participer au cours ?

En théorie oui, mais consultez d'abord votre médecin. N'hésitez pas à adapter les mouvements à votre corps, vous seul savez ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire. Les cours de cabaret peuvent être pris en baskets si nécessaire.

Combien de personnes y a-t-il dans chaque cours ?

La taille des classes varie et peut aller de 5 à 25 personnes. Si l'idée d'un cours collectif vous effraie, pourquoi ne pas envisager d'abord un cours particulier pour vous familiariser avec la technique ?

Combien coutent les cours ?

Les cours collectifs commencent à 35 € pour un cours de deux heures et les cours privés à partir de 70 €. Les prix peuvent varier en fonction du lieu/studio. Veuillez me contacter pour connaitre les tarifs spécifiques.

Vos cours sont-ils adaptés aux débutants ? (cabaret)

La plupart de mes cours sont "tous niveaux" et conviennent donc aux débutants. Je propose toujours des modifications pour les différents niveaux. De temps en temps, je donne des cours spécifiques pour les débutants ou les avancés ; l'information est toujours clairement indiquée sur mon post/story. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à me contacter.

Vos cours sont-ils adaptés aux débutants (yoga) ?

Mes cours de hatha yoga conviennent aux débutants, mais je vous conseille de prendre quelques cours avant de venir à un cours de vinyasa ou de power yoga. Cela vous permettra de vous familiariser avec la pratique et d'éviter d'éventuelles blessures.